レッドクローバー
【レッドクローバーについて】
レッドクローバーは、女性ホルモン様の働きをするイソフラボン類を含み、女性特有の症状を改善するハーブとして注目されています。和名はアカツメクサといい、赤紫色の花をつけます。日本の公園などでよく四葉のクローバーを探した白い花を咲かせるのは仲間でシロツメクサです。
【レッドクローバーに期待される効能】
更年期障害に伴う症状の予防や改善
【レッドクローバーはなぜ効くのか】
有効成分は、ダイゼインやゲニステインていったイソフラボン類、クマリン誘導体、揮発油などです。特に、イソフラボン類による作用が注目されています。
イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲン様の作用を持ち、女性特有のさまざまな症状の緩和に有用とされています。女性では、加齢によってエストロゲンが減少したりストレスによってホルモンバランスが不安定になったりして、生理不順や月経前緊張症、更年期障害などさまざまな症状があらわれます。これらの症状の改善に、植物性エストロゲンでもあるイソフラボン類の作用が期待されています。
【レッドクローバーのここに注意】
一般に、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。ただし、エストロゲン様作用を持つサプリメントと併用する場合には、過剰摂取等の問題も発生する可能性もあるので症状の変化に注意をして、異常が認められたら摂取を中止したり、医師に相談しましょう。
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【レッドクローバーのポイント】
- 女性ホルモン様作用を持つイソフラボン類を含んでいます。
- 更年期障害に伴う症状の予防や改善に効果が期待されます。
- 臨床試験の結果は一定でなく、人によって効果はまちまちです。
