ロディオラ・ロゼア
【ロディオラ・ロゼアについて】
ロディオラ・ロゼア（紅景天）とは、アジアから欧州、北米にかけての高地に見られるハーブであり、古代ギリシャの時代から用いられてきました。特にロシアやグルジアでは伝統医療の中で利用されてきた歴史があります。１９６０年代、旧ソ連において薬理効果が研究された結果、運動能力や脳の高次機能を向上させる作用が明らかにされました。現在、ロディオラ・ロゼアによる抗ストレス作用や抗疲労作用、抗うつ作用、認知機能の改善作用などが注目され、アメリカを中心研究が進んでいます。
【ロディオラ・ロゼアに期待される効能】
抗ストレス作用、抗疲労作用、滋養強壮作用、脳の高次機能・認知機能の改善作用、抗うつ作用、抗酸化作用、免疫賦活作用、不妊症の改善作用など
【ロディオラ・ロゼアはなぜ効くのか】
有効成分として、各種のアルカロイド類、ポリフェノール類、フェニルプロパノイド類などが存在します。ロディオラ・ロゼアに特有の成分として、ロサビン、ロシン、ロサリンなどがあります。
基礎研究では、寒冷刺激や放射線障害といったストレスからの防御効果、疲労の軽減作用、学習や記憶といった能力の改善作用が示されてきました。また、心臓の虚血障害に伴う不整脈の改善や心筋の保護作用なども認められるといわれています。これらは内在性ピオイド類を介した作用と考えられています。
【ロディオラ・ロゼアのここに注意】
特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。まれに消化器症状が報告されるぐらいです。他のサプリメントや医薬品との相互作用などについても報告はなく、併用は問題ないと思われます。ただし、作用機序の類似したサプリメントとの併用は、注意が必要です。
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【ロディオラ・ロゼアのポイント】
- 抗ストレス作用や抗疲労作用、滋養強壮作用を持つハーブです。
- 健常者において、脳の高次機能を増強する効果があるといわれています。
- 抗うつ作用や免疫賦活作用など多彩な効果が示されています。
