マカ
【マカについて】
滋養強壮のサプリメントとして、ペルーのハーブ・マカが注目を集めていました。マカは、別名「アンデス人参」として知られており、現地では「アンデスの女王」と呼ばれています。
マカは、強壮剤として、また基礎体力の維持や疲労回復などを目的として伝承医療の中で使われてきました。最近では、生殖能力の維持や改善に注目されており、男性向けの滋養強壮ドリンクなど、あるいは不妊症の改善に女性にも利用されています。
【マカに期待される効能】
滋養強壮や強精、不妊症、勃起障害の改善など
【マカはなぜ効くのか】
マカは、標高４０００メートルものアンデス高原の厳しい自然環境の中で自生しているハーブであり、ビタミンやミネラルが凝縮され、さらにさまざまな生理活性物質が含まれています。伝承医療の世界において、基礎体力の維持、疲労回復、滋養強壮、自己治癒力の向上などが考えられていましたが、詳細なメカニズムについては解明されていません。
マカは不妊症の治療に効果があるといわれてきましたが、比較的言われているのが男性側に原因のある不妊症です。動物実験では、マカの効果として、オスのラットにマカを与えると、精子の産生促進、勃起や射精能力といった性行動の増強などが認められたとの報告があります。このため、男性向け精力剤などにマカという言葉が盛んに使われている現実があります。
【マカのここに注意】
通常の食材に近い成分であり、目安量にしたがって摂取する限り、特に問題となる副作用や健康被害は報告されていません。
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【マカのポイント】
- 「アンデスの女王」とも呼ばれるペルー原産のハーブです。
- 滋養強壮や疲労回復を目的として利用されてきました。
- 不妊症や強精、勃起障害などに対する効果が期待されています。
