バナバ
【バナバについて】
バナバとは、ミソハギ科の植物であり、和名をオオバナサルスベリといいいます。東南アジアや中国南部からオーストラリア北部まで広く分布します。バナバの葉に含まれる成分には血糖値を下げる働きがあることから、糖尿病に対するサプリメントとして注目されています。
【バナバに期待される効能】
糖尿尿の予防および改善、肥満改善作用
【バナバは、なぜ効くのか】
フィリピンの伝統医療では、バナバが薬用植物として利用されており、その葉を煎じて糖尿病の予防や治療に利用されてきました。バナバにはいくつかの有効成分があり、そのうちコロソリン酸という分子が良く研究されています。
食事から消化吸収されたブドウ糖は、すい臓のβ細胞から分泌されるインスリンの作用によって血液中から細胞に取り込まれます。糖尿病ではインスリンが十分に効かない状態（これをインスリン抵抗性といいます。）になっており、ブドウ糖が取り込まれずに血液中にとどまっています。すると、血液中のブドウ糖濃度が高い状態、つまり高血糖が持続することになり、さまざまな合併症を引き起こすことになります。
バナバに含まれるコロソリン酸は、細胞内へのブドウ糖の取り込みを促進する働きを持ちます。そして、コロソリン酸によって血糖値の上昇が抑えられ、糖尿病が改善します。また、広島大学からの研究報告では、バナバ葉から単離されたラゲルストロエミンが、ブドウ糖取り込み促進作用を持つことが示されました。このときの細胞内情報伝達メカニズムの解析から、、ラゲルストロエミンがインスリンとは異なる機構で、インスリン様作用をひき起こすことが示唆されました。
お茶のメーカーの伊藤園の研究グループによる報告では、ラットにおける実験において、バナバ派の熱水抽出物がアミラーゼ活性などを阻害し、でんぷん溶液との同時投与によって血糖値の上昇を抑制したという報告もあります。
【バナバの注意点】
バナバの成分に対して、皮膚症状や胃腸障害といったアレルギー症状や過敏症が現れることがあります。一般的には、特に問題となる健康被害や副作用は報告されていません。また、他のサプリメントや医薬品との相互作用は報告されておらず、併用は問題ないものと思われます。
ただし、糖尿病で治療中の場合、バナバの改善効果によって、医薬品の必要量が変化しうることもありうるので、何らかの医薬品を使用している場合は、まず医師に相談しましょう
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【バナバのポイント】
- インスリン様作用を有して、糖尿病の予防と改善に効果があるといわれています。
- 有効成分はコロソリン酸、ラゲルストロエミンなどです。
- 日本人を対象にした臨床試験で効果が示されています。
