ニガウリ
【ニガウリについて】
ニガウリは、糖尿病、ウイルス感染症、がんなどに対して利用されてきました。臨床試験では、糖尿病患者の血糖降下作用が示されています。
【ニガウリに期待される効能】
糖尿病での血糖コントロールの改善（食後過血糖改善）
【ニガウリは、なぜ効くのか】
有効成分としては、チャランチン、モモルデシン、ポリペプチド－Ｐなどがあります。これらは、動物および人の両方で、肝臓や筋肉、脂肪細胞といった組織におけるブドウ糖の取り込みを促進して、血糖値を低下させます。また、グリコーゲンの合成を促すことも知られています。その結果、耐糖能が改善され、糖尿病に効果が表れると考えられます。
たとえば、某大学により発表された実験では、高シンスリン血症のⅡ型糖尿病モデルマウスに対して、ニガウリ果実抽出物が一日一回５週間経口投与され、各投与の３０分後にトレッドミル運動が負荷される実験では、投与後５週間の血糖値は減少し、血漿インスリン濃度も低下（改善）したという結果が出ています。
【ニガウリの注意点】
通常の食材に由来する成分であり、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。ただし、腹痛や下痢といった消化器症状、頭痛などが現れることがあり、これらの症状を認めた場合には服用を見合わせましょう。
ニガウリには血糖を下げる作用があるため、効果の現れやすい子供や高齢者では注意は必要です。また、妊娠中は、念のため、サプリメントとしての服用は控えたほうがいいでしょう。
糖尿病患者が用いる場合は、まず、主治医に相談しましょう。特に、何らかの糖尿病治療薬をすでに服用している人では、血糖降下作用に関して相互作用も考えられるため、注意が必要です。
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【ニガウリのポイント】
- 血糖値を下げる効果があり、糖尿病に対して利用されています。
- 基礎研究では高ウイルス、抗がん作用も示唆されています。
- 沖縄産のゴーヤーなどを原料としたサプリメントも販売されています。
