メチル・スルフォニル・メタン（ＭＳＭ）
【メチル・スルフォニル・メタン（ＭＳＭ）について】
ＭＳＭ（メチル・スルフォニル・メタン）とは、植物に由来する有機硫黄化合物の一種です。硫黄は、必須栄養素の１つであり、人も含めてあらゆる植物に広く存在します。
ＭＳＭは、通常の食品の中では、牛乳（３．３ppm）、コーヒー（１．６ppm）、トマト（０．８６ppm）などにわずかに存在しますが、効果を期待できる量を確実に摂取するためにはサプリメントが有効です。
関節炎や花粉症に伴う症状に効果があるとして注目されている機能性成分です。
【メチル・スルフォニル・メタン（ＭＳＭ）に期待される効能】
関節炎・関節痛の改善、花粉症に伴うアレルギー性鼻炎の改善、間質性膀胱炎に対する改善作用、抗酸化作用、抗炎症作用
【メチル・スルフォニル・メタン（ＭＳＭ）は、なぜ効くのか】
基礎研究によると、ＭＳＭの抗酸化作用・抗炎症作用が示されています。たとえば、人の白血球を用いた実験では、活性酸素の発生がＭＳＭによって抑制されたり、あるいは、腫瘍細胞増殖抑制作用や、自己免疫疾患の改善作用なども示唆されています。
【メチル・スルフォニル・メタン（ＭＳＭ）の注意点】
植物に由来する成分であり、体内にも存在する栄養素であるため、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。２６００㎎を３０日間投与した臨床試験でも特に副作用は報告されておらず、また、一日あたり１８グラム（１万８０００）まで利用したケースもあります。
これまでのところ、他のサプリメントや医薬品との相互作用は報告されておらず併用は問題ないものと思われます。
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【メチル・スルフォニル・メタン（ＭＳＭ）のポイント】
- 植物に由来する有機硫黄成分です。
- 関節痛や関節炎、間質性膀胱炎効果があるといわれています。
- アレルギー性鼻炎（花粉症）に効果的というデータもあります。
