ラフィノース
【ラフィノース】
腸の善玉菌を増やしておなかの調子を整えるオリゴ糖の１つで、グルコース、ガラクトース、フラクトースからなる３糖類で、ビート（サトウダイコン）、ユーカリ樹液、大豆などに多く含まれる天然素材です。
工業的にはビートから分離精製して得られる糖類です。ビフィズス菌を増殖させ整腸作用を発揮します。オリゴ糖の仲間の中で、まったく吸湿性がない唯一のオリゴ糖です。
整腸作用を得るための目安量は、一日３グラムでラフィノースを配合したスープが「おなかの調子を整える」トクホ（特定保健用食品）として認められています。
ラフィノースにはこのほか、アトピー性皮膚炎の改善や免疫機能の強化、肝機能の強化などの作用が確認されています。
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【ラフィノースの関連】
オリゴ糖／トクホ
