うつ病でつらい
≪この症状について≫
うつ病は、現代社会では誰でもかかりうる病気です。精神的な症状だけではなく、頭痛や倦怠感といった身体的症状も認められます。
≪症状と病気との関係≫
うつ病は、環境の変化やストレス、人間関係のトラブル、過労などによって生じることがあります。また、几帳面である、完ぺき主義、他人を気にするといった性格・思考パターンの人は、うつ病になりやすいタイプといえます。
うつ病は、脳の中で情報を伝達する役割を持つ「セロトニン」や「ノルアドレナリン」といった神経伝達物質が不足することで生じます。症状としては、気分が落ち込む、食欲不振、疲労感、集中力の低下などが、２週間以上続くことが特徴的です。また、頭痛、倦怠感、肩こり、胃痛といった身体的症状が見られることもあります。
≪症状とその対処方法≫
うつ病の治療の基本は「抗うつ剤を服用する」と「休養をとる」の二つです。抗うつ剤としては「SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）」や「SNRI（セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬）」に分類されるタイプの医薬品が利用されます。
≪症状にお勧めのサプリメント≫
医薬品であるSSRIと同等の効果を持ち、副作用がより少ない成分がサプリメントとして入手できます。
セントジョーンズワート／サム・イー
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セントジョーンズワート
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