フィトンチット
フィトンチット
森林の癒しの効果の中で注目されているのが、フィトンチットという樹木が放散する化学物質です。
本来、樹木に有害な生物を遠ざけるための物質ですが、人間をリラックスされる効果がある事がわかっってきました。
５０～１００種類の化合物の集まりであるフィトンチットは樹木の種類によって、成分や量が異なります。
放散が最も多いのはトドマツで、一般にスギやヒノキなどの針葉樹のほうが、ぶななどの広葉樹より揮発成分が多く、香りが高いといわれています。
フィトンチットの放散量は季節によって異なり、気温が高くなる５月頃に急激に増え始め、６月から８月にかけてピークを迎えます。夜間に比べて、昼間は量が少なく雨上がりなどの湿度が高い環境のほうが、放散が活発になるといいます。
朝もやの総長、森林の散歩が気持ちいいのは、このフィトンチットの放散に関係していとも言われています。
森林の中でフィトンチットの濃度が最も高いのは、地表から４０ｃｍ付近で、地表に横になったりすれば、効果的に体内に吸収することができます。
またまだ、その効果についてははっきりとしたエビデンスはありませんが、今後、このフィトンチットの効果が明らかにされていくことでしょう。
-----------------------------------------------------------------------------------------------
【フィトンチットの関連】
癒し／森林浴／揮発成分／針葉樹／
