プレバイオティクス
プレバイオティクス
プレバイオティクスとは、主にオリゴ糖や食物繊維などの難消化性の糖類で大腸でビフィズス菌などに取り込まれて、その代謝産物である短鎖脂肪酸の作用により善玉菌を増やす作用のある食品のことです。
トクホでガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、乳果オリゴ糖、ミルクオリゴ糖などが許可されており、効果としては腸内で善玉菌が増えて便通改善、腸内環境を整える働きがあるといわれています。
-----------------------------------------------------------------------------------------------
【プレバイオティクスの関連】
腸内細菌／トクホ／短鎖脂肪酸／オリゴ糖／
